Relaxation hebdomadaire

😊 Relaxation hebdomadaire à Ingré

45140 Ingré

⭐ Activité détente pour lâcher le mental et se ressourcer

Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré.

Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ?

Chaque semaine, je vous propose de:

\- expérimenter une technique de relaxation différente :

respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen...

\- vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore

Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe)

1 groupe de 17h30 à 18h30

1 groupe de 19h à 20h

La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir.

Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association

Dominique Janvier 06 24 50 13 14 [Dominique.janvier95@orange.fr](mailto:Dominique.janvier95@orange.fr)

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Découvrez les événements de la métropole orléanaise !
Pour vous proposer un large choix de sorties et d'activités, Flaner Bouger partage les évènements de l' OpenAgenda en Orléanais. en partenariat avec OpenAgenda.

📆 Dates et horaires :
lundi 15 septembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 22 septembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 29 septembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 6 octobre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 13 octobre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 3 novembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 17 novembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 24 novembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 1 décembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 8 décembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 15 décembre 2025 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 5 janvier 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 12 janvier 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 19 janvier 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 26 janvier 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 2 février 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 9 février 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 2 mars 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 9 mars 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 16 mars 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 23 mars 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 30 mars 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 27 avril 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 4 mai 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 11 mai 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 18 mai 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 1 juin 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 8 juin 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 15 juin 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00 | lundi 22 juin 2026 de 17h30 à 18h30, 19h00 à 20h00

Accessibilité : Handicap visuel | Handicap moteur

Crédit image : Relaxation Ingré Christine Ploton

Mots clés :
Relaxation hebdomadaire à Ingré Salle de la Driotte Ingré Loiret Centre-Val de Loire Stage - atelier - jeu relaxation | detente | zen | yoganidra | gestiondustress | meditation | stress | lâcherprise Agenda Métropole Orléans