Description:
Quoi faire à Carvin : Initiation au Fitness et à la Musculation
62220 Carvin
Fitness et Musculation pour les débutants.
INITIATION AU FITNESS ET A LA MUSCULATION
-----------------------------------------
### Comment bien débuter la musculation ? Cette question légitime est l’une des premières que l’on se pose lorsque souhaite s’inscrire dans une salle de sport ou commencer des entraînements de musculation à la maison.
Que l’on soit un homme ou une femme, on se pose beaucoup de questions : quels exercices de musculation faire, comment se muscler rapidement, quel programme de musculation réaliser, combien de séries et le nombre de répétions faire, la fréquence d’entraînement, quels sont les appareils de musculation à utiliser ?
* Tenue de sport : Prévoir une serviette et une bouteille d'eau.
_**Reynald Madry, éducateur sportif de la ville de Carvin, pourra vous apporter toutes les réponses à vos questions.**_
Pour accéder à cette activité, réservez-la sur l'[Espace famille](https://www.espacefamille.carvin.fr) de la ville où vous la retrouverez parmi un éventail d'activités citoyennes à picorer.
[https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de](https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de)
_**Cette activité est proposée dans le cadre des Activités Citoyennes et de Loisirs de la ville de Carvin accessible gratuitement avec le**_ [_**Pass Atout Loisirs**_](https://www.carvin.fr/carvinfr/a-votre-service/vivante-proche-et-engagee/loisirs-culture/atout-loisirs.html)_**, le passeport multi-activités pour l’ensemble de la population carvinoise (18 mois/seniors) qui permet de bénéficier des activités proposées par les services municipaux, les clubs et associations culturelles partenaires.**_
Conditions :
Gratuit sur inscription avec le Pass Atout loisirs.
Accessibilité :
Source : Open Agenda
Crédit image :
Mairie de Carvin
Initiation au Fitness et à la Musculation Salle François Rabelais Carvin Pas-de-Calais Hauts-de-France sport | fitness | musculation | initiation Plaisirs d'Automne | Saveurs d'Hiver | Y a d'la joie Sports Atelier Senior | Adulte
vendredi 20 septembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 27 septembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 4 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 11 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 18 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 8 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 15 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 22 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 29 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 6 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 13 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 20 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 10 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 17 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 24 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 31 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 7 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 14 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 21 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 28 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 7 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 14 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 21 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 28 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 4 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 11 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 18 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 25 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 2 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 9 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 16 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 23 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 30 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 6 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 13 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 20 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
62220 Carvin
Fitness et Musculation pour les débutants.
INITIATION AU FITNESS ET A LA MUSCULATION
-----------------------------------------
### Comment bien débuter la musculation ? Cette question légitime est l’une des premières que l’on se pose lorsque souhaite s’inscrire dans une salle de sport ou commencer des entraînements de musculation à la maison.
Que l’on soit un homme ou une femme, on se pose beaucoup de questions : quels exercices de musculation faire, comment se muscler rapidement, quel programme de musculation réaliser, combien de séries et le nombre de répétions faire, la fréquence d’entraînement, quels sont les appareils de musculation à utiliser ?
* Tenue de sport : Prévoir une serviette et une bouteille d'eau.
_**Reynald Madry, éducateur sportif de la ville de Carvin, pourra vous apporter toutes les réponses à vos questions.**_
Pour accéder à cette activité, réservez-la sur l'[Espace famille](https://www.espacefamille.carvin.fr) de la ville où vous la retrouverez parmi un éventail d'activités citoyennes à picorer.
[https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de](https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de)
_**Cette activité est proposée dans le cadre des Activités Citoyennes et de Loisirs de la ville de Carvin accessible gratuitement avec le**_ [_**Pass Atout Loisirs**_](https://www.carvin.fr/carvinfr/a-votre-service/vivante-proche-et-engagee/loisirs-culture/atout-loisirs.html)_**, le passeport multi-activités pour l’ensemble de la population carvinoise (18 mois/seniors) qui permet de bénéficier des activités proposées par les services municipaux, les clubs et associations culturelles partenaires.**_
Conditions :
Gratuit sur inscription avec le Pass Atout loisirs.
Accessibilité :
Source : Open Agenda
Crédit image :
Mairie de Carvin
Initiation au Fitness et à la Musculation Salle François Rabelais Carvin Pas-de-Calais Hauts-de-France sport | fitness | musculation | initiation Plaisirs d'Automne | Saveurs d'Hiver | Y a d'la joie Sports Atelier Senior | Adulte
vendredi 20 septembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 27 septembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 4 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 11 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 18 octobre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 8 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 15 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 22 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 29 novembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 6 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 13 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 20 décembre 2024 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 10 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 17 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 24 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 31 janvier 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 7 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 14 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 21 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 28 février 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 7 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 14 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 21 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 28 mars 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 4 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 11 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 18 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 25 avril 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 2 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 9 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 16 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 23 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 30 mai 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 6 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 13 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
vendredi 20 juin 2025 de 09h00 à 10h00, 10h00 à 11h00
Horaires * Initiation
Date : du 20 septembre 2024 au 20 juin 2025
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
Lieu : Initiation
62220 - Carvin - Salle François Rabelais 11 Avenue Montaigne, Esplanade Alfred Peugnet - 62220 Carvin
