S'initier à
l'escalade de bloc la nouvelle discipline olympique : 3 bonnes raisons
Pratiquée
par plus d’un million de personnes aujourd’hui, l’escalade devient
de plus en plus populaire. Si ce sport semble inaccessible à certains en raison
de son aspect technique et de la gestion de la hauteur (trop haut), une
discipline particulière attire davantage de monde : l’escalade de
bloc. Avec des gestes spécifiques et une hauteur limitée, tout le monde
trouvera sa propre motivation de revenir grimper. Découvrez dans cet article
trois bonnes raisons de s’initier à cette nouvelle discipline.
Vaincre sa peur en douceur
La plupart des personnes disent éprouver du vertige lorsqu’on leur propose de
venir essayer l’escalade. Mais voilà le principal atout de l’escalade de
bloc : une hauteur limitée. Avec une hauteur n’excédant pas 4 m en
salle, les phobiques de la hauteur et du vide peuvent facilement pratiquer
cette discipline. S'initier
à l'escalade de bloc, c’est s’adonner aux plaisirs d’une
activité divertissante, apprendre en toute sérénité et multiplier les
tentatives.
En
effet, des tapis épais et confortables assurent votre sécurité dans les
salles d’escalade de bloc. Pas besoin de disposer d’un baudrier ni
d’apprendre des manipulations complexes de corde et de nœuds pour pratiquer
cette discipline. Une paire de chaussons suffit pour grimper. Moins
frustrante que l’escalade classique, cette activité vous permet de travailler
votre technique et les différents gestes pour progresser en douceur.
S’amuser seul ou en famille
Généralement perçue comme une discipline individuelle et solitaire, l’escalade
de bloc demeure en réalité une activité ludique, conviviale et accessible à
tous. Même si vous restez le seul maitre de vos mouvements une fois sur le
bloc, quoi de plus entrainant que d’entendre les cris d’encouragement de vos
amis ou des membres de votre famille ? Encouragement et
astuces entre amis, voici l’une des recettes secrètes pour progresser encore
plus vite.
Pour
améliorer vos performances, vous pouvez aussi vous fixer des objectifs
personnels et des défis de groupes. L’une des choses
incroyables que vous découvrirez lorsque vous décidez de commencer l’escalade
de bloc, c’est la possibilité infinie de pouvoir créer, imaginer et réaliser
des gestes différents. Tout le monde y trouvera sa motivation et son
plaisir. Vos enfants peuvent grimper sur des murs adaptés à leur âge et
vous trouverez des blocs correspondants aux divers niveaux, de débutant à
l’expert.
Rejoindre une grande communauté de
pratiquants et développer son attention
L’escalade classique c’est-à-dire celle de voies représentait la discipline
phare des compétitions. De nos jours, l’escalade de bloc prend le dessus et les
compétitions attirent davantage de monde, compétiteurs ou curieux. L’escalade
pratiquée en salle s’avère d’autant plus impressionnante et adaptée au
spectacle que les athlètes se succèdent et multiplient les mouvements aux noms
variés : jeté, yaniro, lolotte, etc. Cette popularité devient
encore plus grandissante avec l’intégration de la discipline aux Jeux
olympiques.
Par
ailleurs, l’escalade de bloc vous permet de développer votre attention.
Le mental reste capital dans la pratique de cette activité. La pureté des
gestes, le souci du détail, tout se joue souvent à quelques millimètres. La
dextérité constitue l’élément essentiel de votre réussite. Quelques secondes de
déconcentration et vous tombez sur le tapis. Cette discipline demande que l’on
effectue un effort court, intense, explosif et instinctif.
(*) : Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.
