Renforcement musculaire : Carvin - Pas-de-Calais - Sports

Quoi faire à Carvin : Renforcement musculaire & Gym douce

62220 Carvin

L'activité renforce les muscles en profondeur, ceux du bas du dos, la ceinture abdominale, les fessiers ou les cuisses. Elle améliore les postures et travaille également la souplesse.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE & GYM DOUCE

-----------------------------------



### Cette pratique douce améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire...



Prendre un moment pour soi, pour s’étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance.



_**Encadré par Reynald MADRY, éducateur sportif de la ville de Carvin.**_



Pour accéder à cette activité, réservez-la sur l'[Espace famille](https://www.espacefamille.carvin.fr) de la ville où vous la retrouverez parmi un éventail d'activités citoyennes à picorer.

[https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de](https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de)

_**Cette activité est proposée dans le cadre des Activités Citoyennes et de Loisirs de la ville de Carvin accessible gratuitement avec le**_ [_**Pass Atout Loisirs**_](https://www.carvin.fr/carvinfr/a-votre-service/vivante-proche-et-engagee/loisirs-culture/atout-loisirs.html)_**, le passeport multi-activités pour l’ensemble de la population carvinoise (18 mois/seniors) qui permet de bénéficier des activités proposées par les services municipaux, les clubs et associations culturelles partenaires.**_

Conditions :
Gratuit sur inscription avec Pass Atout loisirs.

Accessibilité :


Source : Open Agenda

Crédit image :
Mairie de Carvin

Renforcement musculaire & Gym douce Salle Léon Slojewski Carvin Pas-de-Calais Hauts-de-France sport | gymnastique Plaisirs d'Automne | Saveurs d'Hiver | Y a d'la joie Sports Animation Adulte | Senior

jeudi 19 septembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 26 septembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 3 octobre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 10 octobre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 17 octobre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 7 novembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 14 novembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 21 novembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 28 novembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 5 décembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 12 décembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 19 décembre 2024 de 09h30 à 11h00
jeudi 9 janvier 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 16 janvier 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 23 janvier 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 30 janvier 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 6 février 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 13 février 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 20 février 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 27 février 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 6 mars 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 13 mars 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 20 mars 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 27 mars 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 3 avril 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 10 avril 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 17 avril 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 24 avril 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 1 mai 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 8 mai 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 15 mai 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 22 mai 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 29 mai 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 5 juin 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 12 juin 2025 de 09h30 à 11h00
jeudi 19 juin 2025 de 09h30 à 11h00