Beschreibung:
Un week-end de pole dance à la campagne, à 2 h de Paris, avec Claire-Anaïs (@clairarial).
Que tu n’aies jamais touché une barre, que tu débutes ou que tu aies déjà un niveau intermédiaire, tu y trouveras ta place : les cours s’adaptent à chacun, et le rythme est volontairement mesuré parce que la pole, c’est physique.
Au programme, du vendredi soir au dimanche midi :
5 cours de pole (bases, figures graphiques, spinning) + un cours de souplesse
Un shooting photo assisté par Claire-Anaïs le samedi
Un final filmé en lumière tamisée le dimanche, pour repartir avec ta vidéo
Bain nordique, veillée le samedi soir
Tout est compris : 2 nuits à la métairie, 5 repas cuisinés sur place, les cours, le shooting, les barres, le bain nordique, la navette depuis la gare de Nogent-sur-Vernisson.
17 places. Réservation sur naumad.fr.
À apporter : tenue de pole (shorty et brassière), un chiffon microfibre, du grip si tes mains glissent. Les barres sont fournies.
Une question sur les cours ? Écris à Claire-Anaïs sur Instagram.
Pour le séjour, contacte Naumad.
Zeiten * :
Von 08:00 bis 18:00 Uhr
Datum:
Vom 22. Januar 2027 bis 24. Januar 2027
(*) : Da Veranstaltungen abgesagt, storniert oder verschoben werden können, kontaktieren Sie bitte die Veranstalter, bevor Sie sich auf den Weg machen.
Adresse :
89350
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CHAMPIGNELLES
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Kontakt:
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